一盘热气腾腾的饺子

一碗软糯香甜的汤圆

家家户户，香气四溢

窗外的寒，被驱散

这是独属于冬至的美好

冬季是一年中第四个季节，冬至是冬天的第四个节气。冬至开始，便进入到了“数九”寒天。为让温暖延续，让快乐传递，44118太阳成城集团物业特别策划了“饺响曲”冬至主题活动，与大家一起用团圆与温暖，共同迎接寒冷的到来。

冬至气候寒冷，防寒保暖要做好，及时增加衣物，尤其注意头部、颈部、背部和脚部的保暖。

规律作息，宜早睡晚起，保证充足的睡眠时间。

饮食方面，可适量增加牛羊肉、鸡肉、山药、红枣等的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

适度运动，可选择太极拳、八段锦、快走、慢跑等，避免大汗淋漓，防止受凉。

注意调节情绪和心态，保持积极乐观的态度，避免情绪波动。

一年一冬至，一岁一安康

44118太阳成城集团物业祝您冬至团圆喜乐